一時だけ失明します。
夜寝る時に電気を消すと、消した瞬間から
週に２、3回ですが、左目が10分～20分全く見えなくなります。
いつも左目だけです。なぜなんでしょうかね？
夜盲症かもしれませんね。
一般に明るい環境での視力に比べて暗い場所での視力は落ちるが､本症ではその落ち方が健常な場合と比べて極端に落ちる｡明るい場所や昼間の視力に比べて､暗い場所や夜間での視野､視力が極端に低下したもの｡
Wikiより
後天性ならば、ビタミンＡの欠乏で起こるとのこと。ビタミンＡを含む食品を適度に摂ると良いそうです。ただし、ビタミンＡは過剰に摂取するとビタミンＡ中毒になるとのことですので、その点はお気をつけください。
一度、眼科の受診をお勧めします。
私の体験談ですが･･･、
あるとき、寝る前に電気を消すといつも、左目の一部だけ見えなくなることに気付きました。
が、あとになって残像だと気付きました。。
ってそんなミスではないですよね!
一部ではないようですし･･･。
お役に立てなくてすみません、、
睡眠薬が欲しい。
不眠症？です2時頃にならないと寝れません。
昨日ひどくて0530まで寝れなくて朝食をとり0630に寝れました。
GWだから良かったですが平日にこれが重なったら死にます。
どうしたらよいですか？
セロトニンでぐっすり眠れます。
セロトニンの不眠への効果は大きく、研究で７割以上の人が不眠解消の効果があったと報告されています。
◆セロトニン（脳内神経伝達物質）が不足すると不眠の状態になります。
セロトニンは簡単に言うと「心を癒す・心のやすらぎを作る・ストレスを感じないようにする」物質です。
セロトニンの研究は、近年、進歩し、精神的な病気の人だけでなく、健康な人たちには「癒しを体験し、ストレスを感じないような体質作り」をしてもらおうと、注目されています。癒しは睡眠のトラブルも解決します。
セロトニンの原料は、トリプトファンというアミノ酸です。トリプトファンは、体内でセロトニンに変化します。
★トリプトファンだけではセロトニンにならず、ビタミンＢ６が必要です。ビタミンＢ６を多く含む食べ物は下に書きます。
トリプトファンを多く含む食べ物・飲み物を書いてみます。数字は（食品 100 g あたり）のトリプトファンの含有量です
○バナナ 10ｍｇ ・豆乳 53ｍｇ・ 牛乳 42ｍｇ・ヨーグルト 47ｍｇ ・プロセスチーズ 291ｍｇ・ひまわりの種 310ｍｇ・アーモンド 20ｍｇ・肉類 150～250ｍｇ ・糸引納豆 242ｍｇ・すじこ 331ｍｇ・たらこ 291ｍｇ・白米 89ｍｇ・そば 192ｍｇ
セロトニンの情報です。良かったら見られてください。
http://www.geocities.jp/blueninspirit/serotonin.htm
ビタミンＢ６→鶏むね肉、鶏レバー、牛レバー、豚レバー、赤ピーマン、バナナ、大豆、玄米、さけ、まぐろ、いわし、さば、かつお、さんま、にんにく
◆ほとんどの場合、セロトニンだけで不眠は解決できますが、念のため、不眠に関係のあることをお書きします。
◆心を落ち着かせる・良く眠れるビタミン・ミネラルと砂糖の情報を書いてみようと思います。
・過剰な砂糖→インスリンの過剰分泌→低血糖症
低血糖症になると、イライラし、カッとなりやすくなります。精神が不安定になります。
・カルシウムの不足→イライラ、過敏。不眠の状態になります。神経が異常になり、顔がピリピリ痛み、けいれんも起りえます。
カルシウムを多く含む食べ物→牛乳、ごま、納豆、ししゃも、ヨーグルト、ひじき、小松菜、モロヘイヤ、カブの葉
・ビタミンB１の不足→協調性が失われ、共同生活ができなくなり、不眠の状態になります。
ビタミンＢ１→豚ロース肉、牛ヒレ肉、鶏レバー、うなぎ、たらこ、真だい、さけ、いんげん豆、ほうれん草、玄米、大豆、落花生、ごま
・ナイアシン（ビタミンB群の１つ）ナイアシンは精神を安定させます。
ナイアシン→落花生、牛ロース肉、牛レバー、豚レバー、豚ロース肉、鶏むね肉、かつお、さば、いわし、たらこ
・ビタミンB12の欠乏→神経に障害を生じます。不眠の状態になります。
ビタミンＢ１２→豚ロース肉、豚レバー、牛レバー、鶏レバー、牡蠣、あさり、しじみ、はまぐり、たらこ、すじこ、焼きのり（牡蠣、鶏、レバーは、取り過ぎに注意してください。牡蠣は亜鉛の摂り過ぎになります。牡蠣は５個以内にしてください。鶏レバーはビタミンAの摂り過ぎになります）
・マグネシウム、亜鉛、マンガンの不足→思考力の低下。精神の不安が生じ、不眠の状態になります。
（マグネシウム→するめいか、あさり、ひじき、カシューナッツ、大豆、きなこ、ごま、さつまいも、じゃがいも）
（亜鉛→牡蠣、大豆、牛もも肉、豚レバー、ごま、そら豆、大豆、高野豆腐、納豆、アーモンド）
（マンガン→シナモン、玉露、干しずいき、モロヘイヤ、青のり、高野豆腐、アーモンド、さつまいも、れんこん）
・ビタミンCは疲れを取り、精神状態を軽快、活発にします。
ビタミンＣ→アセロラジュース、ブロッコリー、カリフラワー、ピーマン、トマト、グレープフルーツ、オレンジ、柿、じゃがいも
ご質問者様が早く眠れることを願っています。
この掲示板ではビオチンを採るとどうなると書かれているのでしょうか？
http://www.hairlosshelp.com/forums/messageview.cfm?catid=10&threadi...
わたしは上の掲示板のテーマの薬で脱毛をおこしたのですが、
この掲示板ではビオチンという薬の名前がよくでてきています。
ビオチンをとると髪が戻ると書かれているのでしょうか？翻訳してもよくわからなかったので
英語につよいかた教えていただけないでしょうか。
本当は全部理解したいのですが、無理だと思うので簡単にまとめていただけるとうれしいです。
英語、翻訳
ざっと目を通してみました。
要約すると、ビオチンを摂取すると髪が戻るということのようです。
ビオチンは薬と言うよりも単なるビタミンの一種で、体内のビオチニダーゼという酵素の働きによって初めて吸収されます。
掲示板に書かれているAccutaneという薬品は、Hypervitaminosis A、つまりビタミンA過剰摂取症を引き起こし、この結果ビオチニダーゼの量を減らして体内のビオチンの量が減ってしまう、ということらしいです。
ビオチンの欠乏症状として脱毛は起こり得ますが…それ以上に、ビオチンのようなビタミン類が不足するというのは健康状態からいえば不健康な状態ですね。
更に、ビタミンAの過剰摂取障害を起こしている可能性があるならば尚更…。
私は医者ではないので責任のあることは言えませんが、同時に皮膚炎や舌炎を発症している場合は、ビオチンが不足している可能性があります。
普通の成人男性は1日0.045mg(45μg)程摂取しているため、通常は不足しません。
ビタミン不足は、その不足した種類のビタミンを摂取することによってきちんと回復しますし、ビオチンの場合は水溶性のため過剰に摂取しても健康を害することはないはずです、責任が取れないので言い切りませんが…。
この掲示板の書き込みですと、1日に15mgもの大量のビオチンを摂取するという方法が書かれているようですが…通常の300倍の量ですよね、これ…。
もし、脱毛の他に皮膚炎や口内炎、食欲不振などの症状があり、それが長く続いているのであれば…こういう薬を服用していたのだが、このような症状があるからビオチン不足かもしれない、と言って医者に見てもらったほうが良いかもしれません。
サプリメントを用いるのも良いかもしれませんが、その際は使用量は必ず守ってください。
夜になると目が見えなくなる症状の目の病気ってありますか？？夕方あたりから見づらくなるそうです！！
その症状の人はあなたではないんですよね？
２つ考えます。
①老眼 ４０代後半から このようなことがおきます。
②夜盲症 です。
夜盲症の症状
明るいところから暗いところへ移動すると一時的にものが見えなくなりますが、そのうち網膜の感度が上昇して、だんだん見えるようになってきます（暗順応）。
しかし、網膜の反応が悪いと、暗いところではものが見づらくなります。
この状態を夜盲症といい、先天夜盲（生まれつき）と後天夜盲（ビタミンＡの欠乏などが原因）があります。
先天夜盲は遺伝性で、症状が進行しない停止性夜盲と、徐々に病状が進行する進行性夜盲とがあります。
夜盲症の原因
後天性の場合は暗いときに見づらくなることで気づきますが、先天性の場合は物心がつくころに気づくことが多く、生まれつき視力障害が強い場合は、家族が気づいて眼科を受診することが多いようです。
一般に明るい環境での視力に比べて暗い場所での視力は落ちます、夜盲症ではその落ち方が健常な場合と比べて極端に落ちます。
明るい場所や昼間の視力に比べて、暗い場所や夜間での視野、視力が極端に低下したものです。
俗にいう『鳥目』でしょうか？ビタミンの不足等が原因でおきるようです。栄養が偏った食事をしていませんか？
夜盲症ですね。暗くなると視力が著しく低下します。
『鳥目』という俗称もありますよ。
原因は遺伝的、先天的なものか、ビタミンの欠乏です。
栄養事情が悪かった時代はたくさんの人がなったそうです。
犬に食べさせたらダメな食べ物・飲み物ってなんですか？
私も犬を飼っているので、とても気になることですが、以下のようなものがあります。
健康で長生きしてもらうために、気をつけましょう！
◆ネギ類
長ネギ、タマネギなどのネギ類には、犬や猫の血液中の赤血球を破壊するアリルプロピルジスルファイドという成分が含まれています。犬や猫がネギ類を食べると、急性の貧血や血尿などの症状が現れるネギ中毒を起こし、最悪の場合は死に至ることもあります。この成分は加熱しても破壊されず、煮汁などにも溶けだしてくるので、汁だけを与えても中毒が起こります。ネギ中毒は、特に猫よりも犬に多くみられます。ハンバーグ、シューマイ、肉じゃが、すき焼き、みそ汁やシチューなど、ネギ類の入った料理の残りなどは、犬や猫に与えないでください。
◆チョコレート
チョコレートやココアの中に含まれるテオブロミンという成分が、犬や猫の心臓と中枢神経を刺激し、大量に食べると、下痢、嘔吐、興奮、けいれん、呼吸困難などの中毒症状が起こることがあります。最悪の場合は、急性心不全を起こして死亡することもあるため、注意が必要です。
◆生卵
卵は良質なタンパク源ですが、生卵の白身に含まれるアビジンというタンパク成分が、ビタミンB群の1種であるビオチンの吸収を妨げるため、ビタミンバランスを崩すことがあります。アビジンは加熱によって変性するため、卵を加熱調理して犬や猫に与えれば問題はありません。
◆生の魚介類
生のイカの内臓には、ビタミンB1を分解する酵素が多く含まれているため、ビタミンB1欠乏症を起こすことがあります。「猫がイカを食べると腰を抜かす」というのは単なる言い伝えではなく、猫が急性のビタミンB1欠乏症を起こして腰がふらつき、歩行困難になっている様子を表しているようです。加工されたスルメイカなども、食べ過ぎると消化不良や嘔吐の原因になります。
◆レバー
レバーは、ビタミンＡやＢ群が豊富に含まれる優れた食材です。しかし、摂りすぎるとビタミンＡ過剰症となり、骨の変形などを起こすことがあるため、与えすぎには注意してください。
◆鶏の骨
鶏の骨は、砕けやすく縦に鋭く裂けるため、消化器官などを傷つける恐れがあり、危険です。
◆生の豚肉
生の豚肉は、人獣共通感染症の一つである「トキソプラズマ症」の感染源となる、トキソプラズマ（原虫）に汚染されている危険性があります。トキソプラズマ症は犬からの感染はありませんが、猫の体内に入ると、オーシストという卵のようなものが糞中に排泄され、人への感染源となる恐れがあります。加熱すると、トキソプラズマは死滅するため、必ず加熱調理してから与えてください。
◆ぶどう（またはレーズン）
人間にとって害のないぶどう（またはレーズン）が、最悪の場合、犬や猫を死に至らせてしまうことが、米国・動物毒性コントロールセンターの最近10年間の調査で明らかになりました。
◆味つけの濃いもの
人は汗をかくことで塩分を調節しますが、ほとんど汗をかかない犬や猫は、人の約３分の１程度の塩分しか必要としていません。そのため、摂りすぎた塩分は体内に蓄積され、腎臓などに大きな負担をかけます。人と同じ味つけの食べ物は、犬や猫にとっては塩分過剰となり、体に悪影響を及ぼします。
◆糖質
糖質も人ほど必要ではなく、砂糖などは肥満を招き、さまざまな病気を引き起こす原因となります。
◆香辛料
わさびやこしょう、唐辛子などの香辛料は、犬や猫には必要ありません。胃を刺激して感覚を麻痺させたり、体に負担をかけるだけです。
◆コーヒー・紅茶・お茶
含まれているカフェインにより、頻脈、呼吸促迫、けいれん、不整脈になったりします。
http://www.nisshin-pet.co.jp/study/dictionary/dog/category01/basic/...
http://www.kao.co.jp/pet/dog/jiten/category04/001.html
甲殻類や野菜ならば玉ねぎ系のものです。
チョコレートなどもよくありません。
私は、コンビニエンスから特別に、弁当など期限切れを貰い
犬猫の民間保護施設を創設してました。
御飯が必要で香辛料が強く他の物は、犬猫も食べませんでした。
その御飯に、肉屋から売り物にならない肉や骨を買って食べさせてました。
ニワトリの骨はダメと言いますが、人間によって作られた犬種によって
違います。
歯を調べれば判ります。
元々犬猫は、雑食ですから人間と違って消化機能が違います。
エサに人参などの野菜のものがありますが、何にもなりません。
犬猫は、人間と違いビタミンCなど、太陽の光で体内で作られるのですから。
人間は、野菜などからの作られないので補給が必要なのです。
私の保護活動当時の画像を、ご覧下さい。
http://www3.plala.or.jp/keigosite/nyankohaus.html
玉ねぎ、柿＞血管を溶かす
固い骨や尖った骨（魚だと鯛と）＞かみ砕かずに飲み込む場合があるたも内臓に刺さる
基本的に雑食だと思いますが、犬が好んだとしても、人の食べるものは塩分が多すぎるので気をつけてあげて下さいね。
人間で言う、いわゆる「血液がサラサラになる食べ物」が該当します。
なぜダメだったか忘れましたが、肉食動物にはよくないそうですよ。
玉ねぎやキノコ類がそうです。
玉ねぎ、チョコレート、骨の付いてる鶏。
食べるのでは玉ねぎがだめです。
私が知っている範囲で申しますとビールは飲ませてはいけないそうです。
たまねぎかなぁ？？
違ってたらすいません
いか、たこ、えび、たまねぎ、ねぎ、わけぎ、にんにく。
それから、甘いのや脂濃い物や塩辛いのも肝臓に負担をかけます。
外にいたりした後に暗い家の中に入ると目がくすんで見えたり色が付いていない感じで見えます。時間が経過すると治りますがなぜでしょうか？去年の夏も多々ありました。メガネをかけていますが関係あるのでしょうか。
明るい場所から暗い場所に移動すると、最初はうまくものが見えませんが次第に見えるようになってきます。これを暗順応といいます。
逆に、暗い場所から明るい場所に移動したときは、目がくらんでしまうことがありますが、しだいに慣れてきます。これが明順応といいます。
これらは、急な光度の変化に対応しているだけなので病気というわけではありません。
もし、暗い所にしばらくいてもうまく見えないようなら、一度眼科の診察を受けてみてはどうですか？
夜盲症と言って、暗い所がよく見えない疾患（おもにビタミンAの欠乏による）もあります。
メガネは視力を補正するための道具ですが、不安なら念のために受診することをお勧めします。
鳥目について質問です
鳥目って夜に、物が見えなくなるって聞いたことあるんですが、本当ですか？
あと、その鳥目って治りますか？
教えてください。
鳥目とは夜盲症といいます。
夜盲症は、明るい場所や昼間の視力に比べて、
暗い場所や夜間での視野・視力が極端に低下する病気です。
物が見えにくくなるが正しいたとえだと思います。
先天性と後天性があり、前者が遺伝で後者がビタミンＡ欠乏です。
診断は眼科などで行います。
うちの父がこれでした。夜になると、イロイロなものをふんでましたよ。
弟も同じく。遺伝ですね。。
治るかどうかですが、先天性においては治療方法は確立してないようです。
後天性であれば、ビタミンＡの投与により期待はできるようです。
